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Fotos iniciais

Envie as 4 fotos quando quiser — elas são a sua referência para comparar a evolução ao final do desafio.

28

Desafio 28 Dias

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Como tirar as fotos

Guia visual de como tirar as fotos

Toque na imagem para ampliar e dar zoom.

Use roupa de treino justa ou roupa de banho, sempre a mesma nas próximas fotos.
Escolha um fundo neutro e um ambiente bem iluminado.
Fique em pé, corpo relaxado e braços soltos ao lado do corpo.
Tire as 4 fotos: de frente, de costas e dos dois lados.
Peça para alguém fotografar ou use o temporizador do celular.